Hypnoterapia
nejde len o kilogramy, chudnite s hypnózou
chudnite hypnózou
Zavrite oči a predstavte si, ako neodolateľné chute na maškrty jednoducho zmiznú. Predstavte si deň, počas ktorého konzumujete len to, čo je pre Vás zdravé. Predstavte si, ako sa čísla na váhe znižujú bez toho, aby ste drasticky menili svoj životný štýl a vy sa cítite vo svojom tele VÝBORNE! Čo na to hovoríte? Páči sa Vám takáto predstava? Ak chcete, aby sa stala skutočnosťou, zaraďte do svojho jedálnička práve hypnózu. Práve chudnutie hypnózou sľubuje na prvý pohľad neuveriteľné výsledky.
čo to vlastne hypnóza je? je to stav bdenia alebo spánku?
Pravdou je, že hypnóza nie je ani spánkom a nie je ani vedomím bdením. Je to stav, ktorý označujeme ako tranz, alebo hypnotický spánok. V tomto tranze môže dochádzať k zmene vnímania psychických, ako aj fyziologických-telesných procesov. Počas hypnózy dochádza k dočasnej zmene vnímania, prežívania, správania, myslenia a pamäte, ale najmä k zvýšenej vnímavosti k sugescii. Hĺbka prežívaného tranzu závisí od stupňa hypnability toho, kto je hypnotizovaný, t. z. ako je prístupný samotnej hypnóze ako aj sugesciám, ktoré sú počas hypnózy aplikované. Je predpoklad, že stupeň hypnability sa tréningom môže zvyšovať a to jej postupným častejším aplikovaním. Rôznorodosť a mnohotvárnosť tranzu je asi taká veľká ako rôznorodí ľudia sú. Neexistuje tranz, ktorý je ten „správny“ tak ako neexistuje univerzálna hĺbka „dobrého“ spánku.
čím nám hypnoterapia pomáha?
Hypnoterapia je psychoterapeutická metóda, využívajúca hypnózu k liečebným zámerom, pri ktorej sa pacienti vyrovnávajú so svojimi problémami. Ako je už z názvu zrejmé, pri liečbe sa využíva hypnóza. Pomocou nej dokáže hypnoterapia úspešne bojovať so širokým spektrom fyzických aj emocionálnych stavov. V hypnóze je telo uvoľnené, myseľ aktívna a dá sa s ňou pracovať. Vtedy sa uvoľnia z podvedomia skryté rezervy a vhodnými sugesciami sa dajú odstrániť – „preprogramovať“ traumatizujúce stavy človeka. Človek v hypnóze je vedený prostredníctvom sugescií k pozitívnym zmenám v jeho živote. Terapia je zameraná na odstránenie negatívnych faktorov. Zmena je trvalá a klient získa silu správne sa rozhodovať, čo mu výrazne skvalitní život. Hypnoterapia je aj cestou, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov a upraviť svoj jedálny lístok raz a navždy. Hypnoterapiu môže vykonávať len ten, kto má nielen absolvovaný špeciálny kurz navodzovania hypnózy, ale jeho odborné a vzdelanostné začlenenie patrí do skupiny vied zaoberajúci sa psychickým zdravím.
čo môžeme pomocou hypnoterapie riešiť?
- psychické problémy akými sú úzkosť, depresívna nálada, fóbia, strach, stres, nespavosť, poruchy prispôsobenia, posttraumatický syndróm, poruchy príjmu potravy, migréna atď.
- zmena nežiaduceho správania, eliminácia negatívnych návykov a rôznych závislostí (fajčenie, alkohol a ďalšie)
- rozvoj a zlepšenie mnohých oblastí života, napr. komunikatívnosť, vzťahy, úspech v zamestnaní, športe, umení a mnoho iných
- fyzické problémy, ako sú kožné problémy (bradavice, atopický ekzém), sexuálne problémy, chronická bolesť, chudnutie a mnohé ďalšie.