Logo

  • O KLINIKE
  • ČO PONÚKAME
    • InBody
    • Kryolipolýza
    • Oxygenoterapia
    • Lymfodrenáž
    • Oxy Spa
    • Hypnoterapia
    • Lash Lifting mihalníc
    • Phiremoval
    • Philings
    • Microneedling
    • Botox
    • Profidiet
  • NÁŠ TÍM
  • CENNÍK
  • FOTOGALÉRIA
  • OBJEDNAŤ SA
  • PROFIDIET
  • KONTAKT
    • Súhlas s používaním cookies

 

kedy v priebehu 1 etapy môžem užívať 3 a kedy 4 proteínové jedlá?

3 proteíny zvyčajne postačia pre tých, ktorých počiatočná hmotnosť nepresahuje 80 kg. Od 85 kg a viac, je prakticky vždy potrebné užívať 4 proteínové jedlá denne. Aj pri prvej kategórii (teda s počiatočnou hmotnosťou pod 80 kg) však môžeme použiť (a to i nepravidelne) štvrté proteínové jedlo, najmä vtedy, pokiaľ pretrváva pocit hladu po kombinácii 3+1. Dôležité upozornenie: 3-4 proteínové prípravky za deň je potrebné skonzumovať, aj keď nemáte hlad! Bielkovinová diéta „funguje“ vtedy, keď organizmus dostane cca 90 g čistých bielkovín za deň. Pokiaľ obmedzíte prísun bielkovín, „degradujete“ bielkovinovú diétu na „nízkoenergetickú“, čo spoznáte podľa toho, že začnete chudnúť na úkor svalového a nie tukového tkaniva, ako aj podľa toho, že sa u vás veľmi skoro objaví pocit hladu!

BELLEVUE CLINIC s.r.o
VAJANSKÉHO 5684/21, 080 01 Prešov, Slovensko
telefón: +421 918 361 129                                                     

email: info@bellevueclinic.sk    

IČO: 51068931   DIČ: 2120580418                                     

Dátum vzniku: 26.08.2017, OR OS Prešov, odd.:Sro, vl.č.35097/P

facebook    instagram 

Súhlas s používaním cookies 

Bellevue Clinic © 2020 bellevueclinic.sk, Všeky práva vyhradené

vytvorené systémom ClickEshop.sk